光回線の実測速度ランキング【2026年版】

光回線のカタログスペックに記載されている「最大1Gbps」「最大2Gbps」はベストエフォート値（理論上の最大速度）です。実際にユーザーが利用する環境では、プロバイダーの設備状況、利用時間帯の混雑度、自宅内のLAN環境、ルーターの性能など多くの要因が影響し、実測速度は理論値の3〜5割程度になるのが一般的です。例えば最大1Gbpsの光回線の実測平均は200〜400Mbps程度、最大2GbpsのNURO光でも実測平均は400〜600Mbps程度です。みんそく（みんなのネット回線速度）は、ユーザーが実際に計測した速度データを集約しているサイトで、回線ごとの平均速度やPing値、時間帯別の速度変化を確認できます。本記事のランキングは、みんそくに蓄積された計測データを参考にしています。

第1位はNURO光です。下り最大2Gbpsの独自規格で、実測平均は約580Mbps。夜間のピーク時でも400Mbps以上をキープしやすく、大容量ファイルのダウンロードやゲームのアップデートも快適です。月額5,200円（戸建て）でキャッシュバック90,000円付き。 第2位はeo光（関西限定）です。実測平均は約750Mbps（※利用者数が少ないため平均が高め）と高水準。関西電力グループの独自回線で混雑に強く、安定した速度が特徴です。月額5,448円（戸建て）。 第3位はauひかりです。KDDI独自回線の実測平均は約510Mbps。混雑しやすい夜間でも300〜500Mbps程度の速度を維持します。72,000円のキャッシュバック付きでコスパも優秀です。 第4位はコミュファ光（東海限定）です。実測平均は約600Mbps。東海地方の独自回線で、auひかりに匹敵する安定性があります。月額5,170円（戸建て）。 第5位はソフトバンク光です。NTT光コラボながらIPv6高速ハイブリッド対応で、実測平均は約310Mbps。全国対応の回線としてはトップクラスの速度です。50,000円のキャッシュバック付き。

Ping値はオンラインゲームやビデオ会議での応答速度に直結する指標です。数値が低いほど優秀です。 第1位はeo光で、Ping値平均は約12ms。独自回線と関西エリアに集中したネットワーク設計により、非常に低いレイテンシを実現しています。 第2位はNURO光で、Ping値平均は約12ms。G-PON技術による効率的な通信制御がPing値の安定に寄与しています。 第3位はコミュファ光で、Ping値平均は約14ms。東海エリアに限定された独自回線で、ゲーマーからの評価も高い回線です。 第4位はauひかりで、Ping値平均は約15ms。全国の主要都市をカバーしつつ、独自回線の強みを活かした安定性が魅力です。 第5位はGMOとくとくBB光で、Ping値平均は約19ms。NTT光コラボながらv6プラス標準対応により、比較的安定したPing値を実現しています。月額の安さと合わせて総合力が高い回線です。